走る事が10倍楽しくなり、もっと長続きする方法

いくら走が好きで走っていても自ずといろんな壁に打ちあたり、頻繁に走ってたのが1週間などと間が空いたり、遂には走る趣味を辞めてしまったりするのはよく聞きます。

そこで走る事がもっともっと好きになり長続きし、ダイエットに成功！

なんてことになる方法を教えます。

それは

近くでやっているラン仲間を作る事です。

職場や友人はもちろんですが、せっかく今まで走っているのだから、ランニングクラブに加入するのもオススメします。

今やランニングブームでもあり、各地にクラブチームは多く存在しますし、無料でやっているところもよく聞きます。

実際私も無料のランニングクラブチームに所属し友人の輪が広がり世界が変わりました。

また、プロではない人がほとんどなので、たまには息抜きに飲み会🍺‼️何て事もしばしばあります。

是非、思い切って近くのチームに加入してみてはいかがでしょう( ´ ▽ ` )